Lola Dieudonne, Psychologue et Psychothérapeute

Le Lifespan Integration (ICV) est une thérapie qui a été développée par Peggy Pace aux Etats-Unis, à partir des années 2000. C’est une approche de choix pour travailler sur l’attachement, les problèmes de régulation émotionnelle, les problèmes relationnelles et les traumatismes.

Certains évènement de vie sont trop difficiles et ne peuvent être « digérés » par le cerveau. Ils viennent alors se réactiver au présent car le cerveau n’a pas intégré qu’ils étaient passés et peuvent créer différents symptômes qui entrainent de la souffrance au quotidien. Pour se faire, l’ICV se base sur un trépied : la Ligne du temps (liste de souvenirs), la répétition de la Ligne du temps et l’accordage.

C’est la répétition de la ligne du temps dans un espace contenant qui va permettre l’intégration neuronale. Chaque souvenir est associé à un réseau de neurones. Lorsque nous activons plusieurs réseaux neuronaux simultanément, ce que nous faisons lors de la lecture de la Ligne du temps, les neurones se connectent et se relient entre eux.

Cette connexion entre les neurones permet de donner un sentiment de continuité, de cohérence à notre vie et de « laisser » le passé à sa place. Tout ce travail de répétition de la ligne du temps s’effectue dans un espace où le thérapeute est « accordé ».